休む土曜日

1月30日（土）　午前中打ちっぱなし。昼食後はくつろぐ。補習校に迎えに行き、帰宅後プールへ行き500m（とても混んでいた）。夕食をつくり（えび、きゃべつ、あすぱらのいためもの）、9時から指圧。足裏のマッサージは気持ちいい。